GEBELİKTE KİLO ALIM STRATEJİSİ
GEBELİKTE KİLO ALIM STRATEJİSİ Öncelikle, bilinmelidir ki gebelikte kilo alım süreci , kişinin gebeliğe başlangıç kilosuna/ BMI değerine...
Bananacream
Dondurmayı aratmayan lezzet.. - 2 adet dilimlenip dondurulmuş muz - 2-3 yemek kaşığı probiyotik yoğurt - 1 tatlı kaşığı tarçın - 1 tatlı...
Bozma sosyalliği :)
Diyetteyken, sağlıklı beslenmeye çabalarken, spor yapıp kas kitlesini arttırmaya çalışırken.. En büyük problemimiz hep fazla...